學(xué)院舉辦職工健康知識沙龍
- 作者：孫春暉
- 審核：田彥 史菲菲
- 時間：2024-06-14
- 點擊：279
- 來源：黨建部(宣傳部、工會辦)
6月13日，學(xué)院職工文體協(xié)會舉辦了“快樂運動 科學(xué)健身”健康知識沙龍，十余名運動健身愛好者積極參與。
沙龍邀請了職工文體協(xié)會舞蹈瑜伽分會的外聘指導(dǎo)老師劉學(xué)謙，從人體骨骼肌肉結(jié)構(gòu)、運動受力等角度為愛好者們講述了腳踝、膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)等部位的重要性，針對如何做好運動前的激活預(yù)熱做了直觀的現(xiàn)場演示并帶領(lǐng)愛好者們親身體驗，隨后就運動中容易產(chǎn)生的動作錯誤、運動后的肌肉筋膜修復(fù)拉伸以及運動呼吸都一一做了專業(yè)分析并分享了正確方式，針對大家提出的問題劉老師也給予詳細耐心的解答，60分鐘的沙龍大家互動交流，意猶未盡，受益匪淺。
作為今年關(guān)心職工身心健康的工作之一，此次沙龍有效增強了職工運動健身的科學(xué)意識，切實做到提升職工身心健康水平，積極推動為職工辦實事進度。
（供稿：孫春暉；一審：田彥；二審：史菲菲；校審：張靜）